防动脉硬化食疗三方
欢迎您关注江苏扬州易众管理咨询培训网！企业管理咨询顾问,人生健康策划 ,中国式管理实战派，家教式共振管理运行模式专注中小微企业管理诊断治疗和培训。——您的愿望就是我们的努力方向！
量身定做中小微企业管理升级的企业管理产品
http://www.zhongguoguwen.com/a/guwenfuwu/133.html
防动脉硬化食疗三方 动脉硬化是中老年人的常见病、多发病。它是由于动脉发生了非炎症性、退行性和增生性的改变，使动脉管壁增厚变硬，失去弹性和使动脉管腔缩小的一种疾病。实践证明，治疗动脉硬化除了口服药物、进行适当的运动外，通过饮食进行治疗也是一个有效的方法。下面就介绍三则对动脉硬化有防治作用的食疗方。 一、玉米木耳粥 原料：玉米0．15公斤，黑木耳15克，粳米0．1公斤。 制法：黑木耳用冷水浸泡，待泡软后将其撕碎。粳米、玉米加水同煮成粥，然后加人黑木耳煮熟即可食用。 功效：玉米油中含有不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇的吸收，有利于脂类的正常代谢。黑木耳能防止胆固醇沉积，有抗血小板凝聚的作用。 二、红薯芝麻粥 原料：红薯1公斤，大米、芝麻各适量。 制法：将红薯洗净后切成片， 与洗净后的大米一起煮成稀粥。芝麻加适量的食盐炒熟后碾碎， 装入瓶内备用。每次取一勺芝麻 粉放人红薯粥中拌匀后即可食用。 功效：芝麻含有较多的亚油 酸及四烯酸，有良好的降胆固醇作用。红薯含有人体必需的8种 氨基酸，还能供给人体大量的粘液蛋白，是预防动脉硬化的佳品。 三、乌龙槐角首乌茶 原料：乌龙茶3克，槐角10 克，制何首乌、山楂肉各15克，冬瓜皮20克。 制法：将除乌龙茶以外的上料加水煎煮后滤取煎液，用此煎液冲泡乌龙茶即可。可多次数日饮用。 功效：槐角有凉血，软化血管 的作用，何首乌能补肝肾、乌须发，冬瓜皮有降脂消肿的作用，山楂有强心降压之功，合而泡茶有增强血管弹性、降低胆固醇、防止动脉硬化的作用。 （不要钱的医生 。中药方剂，仅供参考。）
更多秘方、偏方请咨询江苏扬州易众管理咨询培训网易医人生栏目健康养生顾问，免费为您提供顾问式中医服务和偏方治病服务。请您把本网站推荐给身边的亲人和朋友，或许大家会从中受益，受益者必会感激您终生！
附：企业管理升级方案策划与家教式管理服务协议书_企业管理咨询顾问//扬州人生健康管理咨询//扬州易众企业管理咨询有限公司http://www.zhongguoguwen.com/a/guwenfuwu/132.html
欢迎您关注江苏扬州易众管理咨询培训网！企业管理咨询顾问,人生健康策划 ,中国式管理实战派，家教式共振管理运行模式专注中小微企业管理诊断治疗和培训。
页:
[1]