zhongyi 发表于 2018-4-1 11:36:34

痛经手部按摩疗法

       欢迎您关注江苏扬州易众管理咨询培训网!企业管理咨询顾问,人生健康策划 ,中国式管理实战派,家教式共振管理运行模式专注中小微企业管理诊断治疗和培训。
         ——您的愿望就是我们的努力方向!           
    量身定做中小微企业管理升级的企业管理产品
http://www.zhongguoguwen.com/a/guwenfuwu/133.html       
     痛经手部按摩疗法
   对于女人们来说,痛经不止疼去来感觉、程度不同,发病原因也不尽相同。其中最为常见的,临床医学称为原发性痛经,多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于未婚育的少女。此种痛经就是通常意义所说,“生完孩子就好了”的那一种。而另一类别,继发性痛经则多是因生殖器官有器质性病变所致,待治疗后病因消除,大多亦可自行缓解。

   论痛经程度:
   轻度:经期及其前后小腹疼痛,腰部酸痛,无全身症状。

   中度:经期及其前后小腹疼痛难忍,腰部酸痛,恶心呕吐,手脚冰凉,需施用止痛措施。

   重度:经期及其前后小腹疼痛难忍,需卧床休息,腰部酸痛,面色苍白。冷汗,手脚冰凉,呕吐,腹泻,止痛措施无法明显缓解。

   中医认为,痛经发生的原因主要是为情志所伤,起居不慎或六淫为害等,导致冲任郁阻或寒凝经脉,使气血运行不畅,胞宫经血流通受阻而发病。中医将痛经分为虚实两种。虚证,即“不荣则痛”,是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的,包括气血虚弱型和肝肾虚损型。此类痛经在调理时应注意调补,补气养血或滋补肝肾;实证即为“不通则痛”,是由于经血流通不畅、气滞血瘀造成的,临床上较为常见。实证痛经又分为气滞血瘀型和寒湿凝滞型两种,在调理时应以调经养血、行气活血为原则,消除气滞血瘀,促进全身血液循环,缓解并最终消除痛经。

   值得注意的是,按摩疗法一般在月经开始前一周开始,至行经时止,经期不宜按摩,一般坚持3个月即可见效。

   手部穴位:①合谷穴 ②内关穴 ③阳池穴 ④骶骨反射区

   ①合谷穴:拇指按揉合谷穴1~3分钟,以感觉酸麻为宜。此法可起到很好的止痛效果,按摩时手法宜重,刺激要强,以增强其行气止痛的作用。

   ②内关穴:拇指按揉内关穴1~3分钟,以感觉酸胀为宜。内关穴对循环系统、消化系统、神经系统、内分泌系统等均有调节作用,按摩此穴有益于改善痛经。

   ③阳池穴:点按阳池穴1~3分钟,以感觉胀痛为宜。此法可迅速畅通血液循环,平衡激素分泌,暖和身体,今而消除手足发冷,缓解痛经。

   ④骶骨反射区:拇指推压手部骶骨反射区1~3分钟,以感到胀痛为宜。经常按摩这个反射区可以有效缓解痛经给患者带来的腰疼等病症。


    (不要钱的医生 。中药方剂,仅供参考。)

       更多秘方、偏方请咨询江苏扬州易众管理咨询培训网易医人生栏目健康养生顾问,免费为您提供顾问式中医服务和偏方治病服务。请您把本网站推荐给身边的亲人和朋友,或许大家会从中受益,受益者必会感激您终生!

       附:企业管理升级方案策划与家教式管理服务协议书_企业管理咨询顾问//扬州人生健康管理咨询//扬州易众企业管理咨询有限公司http://www.zhongguoguwen.com/a/guwenfuwu/132.html

       欢迎您关注江苏扬州易众管理咨询培训网!企业管理咨询顾问,人生健康策划 ,中国式管理实战派,家教式共振管理运行模式专注中小微企业管理诊断治疗和培训。
页: [1]
查看完整版本: 痛经手部按摩疗法