许多病其实是吓出来的

东承

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           许多病其实是吓出来的

    现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查，然后开一些药。江苏扬州易众企业管理咨询培训网易医人生平台健康养生顾问提醒大家：有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的。

      1.饭后烧心：吃花生就行

    饭后烧心，吃药有时候很难缓解，还容易刺激胃！

    教你一招，每次出现烧心的时候，可以咀嚼3~5粒生花生，一会就能缓解，并且还能养胃，抑制胃酸，促消化，会经常烧心的人可以试试。

      2.慢性咽炎：金银花泡水喝

    得了慢性咽炎，老是感觉嗓子堵着东西，吃药打针只能暂时缓解。

    你可以试试这个方法：用将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，每天当茶喝，一段时间后你会发现有很大好转。

       3.口苦口臭：隔夜茶就可以

    口苦口臭让人很尴尬，其实是牙缝中腐烂食物的味道，不用专门看医生。

教你一招，清晨刷牙后，口中含隔夜茶5分钟，然后吐掉，就能去味，一天口气都很清心，如果这样做还是有味，去检查一下消化道就可以。

      4.色斑暗沉：吃维生素

    脸上如果有斑，看上去就像没有洗脸一样，经常化妆遮盖还会不断加重斑点。

    去药店买点VC和VE，持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%。最重要的是要注意防晒，紫外线会引起色素沉淀。

      5.脱发秃顶：隔夜茶洗头发

    脱发秃顶一般是油脂分泌过旺或者内分泌失调会引起脱发秃顶！

    用隔夜茶洗头，不仅能生发，还可以去掉头屑，如果眉毛稀疏也管用，用刷子沾着隔夜茶刷眉毛，20天眉毛就会变的浓密，记得平时少吃辛辣，油腻的食物。

      6.黑眼圈眼袋：枸杞泡生姜

    眼睛周围有黑眼圈，眼袋，会让整个人的形象大打折扣。

    每天早晨喝一杯枸杞生姜水，能改善眼部皮肤，20多天细纹眼袋黑眼圈就能完全去除了，看上去年轻10多岁，因为很好用，最近很火。

      7.长期耳鸣：洗脚加点白醋

    耳鸣中老年人最常见，它不仅影响听力，更会影响心情！

    睡前用热水加白醋1:5比例泡脚，每天1次，每次泡30分钟，同时用双脚不断来回搓，按摩脚底的涌泉穴，直至感到穴位酸胀为止，连续1-2周就会感觉耳鸣有不错好转。

      8.脚气灰指甲：用醋泡就行

    灰指甲和脚气不仅难看还难受，最可怕的是他会不断蔓延，传染给家里人。

脚气和灰甲都是真菌引起的，晚上用醋泡早晚用一次，很快就能好，再严重的灰甲都能好.

       9.去皱纹抗衰老：用丝瓜片

    人一旦过了25岁，皱纹会以每天0.02mm的速度爬满整张脸，再美丽的脸有了皱纹也会黯然失色。

    把丝瓜去皮后切成薄片贴在脸上，2分钟后拿掉洗干净，连用20多天，皱纹就能消失的差不多，如果嫌麻烦也可以直接用精华液。

      10.关节寒痛：用电吹风吹

    关节疼痛一般是冷风吹出来的毛病，不妨用热风吹走它。

    电吹风之所以能吹走疼痛，类似于中医中“灸”的作用，即通过热刺激，把寒气逼出来，来去除疼痛。注意吹的时候一定隔着衣服吹，直接对着皮肤猛吹，容易把皮肤烫伤。

      11.湿疹：用绿豆和醋

    有湿疹皮炎癣的朋友都知道，不仅皮肤难看，而且有时候痒的让人难受。

    把绿豆用醋泡后，碾成末敷在皮肤上，就有不错缓解.

      12.容易过敏：用花椒和生姜

    容易过敏的人有很多东西不能碰，很多化妆品没法用，告诉你个小秘诀。

    烧滚的水中加入10颗花椒以和两片生姜，冷凉后清洗过敏的地方，能快速消除过敏反应，连续敷20天，不仅能完全恢复，还能增厚角质层，防止以后过敏的发生。

      

东承

      13.浅表性胃炎：就是消化不良

    如果检查消化道时，报告单上写着浅表性胃炎，不用惊慌，大多数人都有浅表性胃炎。

    很多浅表性胃炎，只是功能性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。如果饭后出现饱胀、消化不良时，吃点多酶片、多种益生菌即可缓解，并不需要担心。

      14.乳腺增生：根本不用治

      10个女生8个有“乳腺增生”问题。这时很多人害怕会不会治不好。

    其实，乳腺增生属于正常的生理现象。一般女性生理期前会出现，但生理期过了胀痛就渐渐消失，注意定期复查即可。再就是保持良好的心态，适量运动。

      15.宫颈糜烂：自己会消失

“糜烂”一词威力巨大，第一次听到“宫颈糜烂”这个词，脑中子会出现许多可怕的画面。

     其实，这只是医学名词史上一个大失误。只是一种宫颈上皮的异位，和溃烂什么的不沾边，激素水平正常后，糜烂自己就会消失。

      16.心脏早搏：注意休息少熬夜

    是指心脏突然的提前跳动，很多人把他当成心脏病的前兆。

    如果只是检查出早搏，而没有胸闷胸疼等症状，那就不用治疗，只要注意休息，少熬夜喝浓茶咖啡即可。

       17.过敏性鼻炎：淡盐水洗鼻子即可

     过敏性鼻炎，一遇到过敏源就会鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，其实过敏性皮炎不用吃药。

     每天用淡盐水洗鼻，早晚各一次，每次洗5分钟，鼻炎慢慢就会消失。具体操作方法：把面部扎进一盆温热的淡盐水中，然后再用鼻子吸水清洗，隔1分钟一次。

      18.偏头痛：多吃含镁的食物

    有偏头痛的人会经常靠止痛药缓解，其实多吃含镁的食物就能够止痛。

    医生对偏头痛人群进行检测后发现，他们普遍存在低镁的现象。而很多食物含镁量较高，比如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，能有效减少偏头痛的发作率。

许多病其实是吓出来的，本来没有多大病，生生把自己吓进了医院。江苏扬州易众企业管理咨询培训网易医人生平台健康养生顾问建议大家以上18种病，一定要告诉身边人，不要去医院花冤枉钱！

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