中老年应谨防交欢中猝死

酱菜

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          中老年应谨防交欢中猝死

   性爱在给人们带来“乐极”的同时，也可能“生悲”。其中，“马上风”就是为众人所熟知的“快乐杀手”。其学名是“交欢中猝死”，是指男女在性生活中，因行为太过激烈，导致昏厥甚至突然死亡。

   传统观念认为“马上风”是年纪越大者越容易发生。然而，日本一位拥有30多年工作经验的法医指出，三四十岁的中年人是发生“马上风”的高危人群。在我国，性猝死同样好发于中年人。“中年人处于青壮年与老年的过渡期，心脑血管病的发病率显著增加。但他们并没有意识到这点，若强行、过度、不合时宜地过性生活，就可能增加‘马上风’的几率。而老年人已经意识到自己的健康状况不佳，对性生活有节制，反而减少了“马上风”的发生率。 “马上风”发生的3种主要因素。

   1、性生活时间不当

   血压有两个生理高峰，清晨和下午两三点。此时行房，“乐极生悲”的可能性就大得多。因此，性爱时间应选择在血压较低的夜晚更为适宜。

   2、性爱紧张兴奋过度

   性猝死与情绪激动、精神紧张、过度兴奋和饮酒等也有密切关系，婚外性行为更是“马上风”的主要肇事者。

    3、慢性疾病容易诱发

   有慢性疾病的中老年人要格外警惕。性高潮时，人会出现心跳加速、血压升高、全身发热、肌肉紧绷、精神恍惚等变化。对身体健康的人来说，这些变化没什么影响，但若患有高血压、冠心病、糖尿病等疾病，就容易诱发心律失常、脑出血等。

   正常的性生活对健康是有益的，但一定要注意自己的健康状况，量力而行。最健康的性生活次数应切合男女双方的精力和年龄。性生活中要避免动作过猛、时间过久。性生活后要注意休息，别急于进食、洗澡或做其他活动。冠心病患者可在性生活前服用少量硝酸甘油，防患于未然。   

（中药方剂，仅供参考。夫妻之间有性等心理和生理障碍的，欢迎加微信咨询。）
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