本帖最后由 酱菜 于 2019-9-20 08:33 编辑
接楼上,欢迎您看文章随赏一元及以上。感谢您的支持! 特征:面部和鼻尖总是油光发亮,脸上易生粉刺,皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭,脾气较急躁。 饮食调理:食物应清淡为主,多吃甘寒、甘平的食物,如绿豆、空心菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等,少食辛温助热燥烈食物,如辣椒、姜、葱、蒜等,大补的牛羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物,戒酒,少食或不食温热水果如荔枝和桂圆等食物。 食谱推荐:排骨藕汤、冬瓜排骨汤、红莲杞子鹌鹑煲 和泥鳅炖豆腐。 7.气郁质 形体特征:瘦人居多,性格内向不稳定,长期情致不畅,敏感脆弱。发病倾向为抑郁症、失眠等。女性容易乳房胀痛等。对精神刺激适应较差。 饮食调理:多吃理气的食物,如佛手、橙子、白萝卜、莴苣等。 食谱推荐:萝卜丝炒牛肉、黄芪红烧莴苣。 8.特禀质 形体特征:这是一类体质特殊的人群。其中过敏体质的人易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏。 饮食调理:饮食上宜清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理。多食益气固表的食物,少吃荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣食物,以及腥膻发物或含致敏物质的食物。 固表粥:乌梅15克、黄芪20克、当归12克放沙锅中加水煎开,再用小火慢煎成浓汁,取出药汁后,再加水煎开后取汁,用汁煮粳米100克成粥,加冰糖趁热食用。 葱白红枣鸡肉粥:粳米100克、红枣10枚(去核)、连骨鸡肉100克分别洗净;姜切片;香菜、葱切末。锅内加水适量,放入鸡肉、姜片大火煮开。然后放入粳米、红枣熬45分钟左右。最后加入葱白、香菜,调味。可用于过敏性鼻炎见鼻塞、喷嚏、流清涕。 以上分享希望能够对您有所帮助,如遇健康人生方面的问题可以咨询江苏扬州易众管理咨询培训网易医人生专栏健康人生顾问,免费为您提供顾问式中医全科服务和相关别人实践有效的偏方服务。感谢您关注本文,欢迎您给我们随赏一元及以上。您的支持会有利于我们提高综合服务能力,使我们有能力更好的为百姓免费提供相关服务。一元钱对您不是很重要,但却是对我们网站工作人员劳动成果的肯定和鼓励。感谢您的支持! (中药方剂,仅供参考。夫妻之间有性等心理和生理障碍的,欢迎您随赏加微信咨询。)
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