吃红薯叶的九大功效

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    吃红薯叶的九大功效

   在农村，以前很多人用红薯叶来喂猪，环保风暴+非洲猪瘟后，农户基本上不养猪了，红薯叶一般都当垃圾给扔掉了。今天江苏扬州易众管理咨询培训网健康养生顾问跟你分享一下红薯叶的治病养生功效，欢迎收藏。

   一、排毒：红薯叶子含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。

   二、可以提高免疫力：红薯的叶子含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。

   三、预防贫血：每天摄取300g的红薯叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。更多精彩请关注:扬州易众管理咨询培训网。

   四、预防高血压：富含钾，有助血压控制，预防高血压。

   五、改善便秘：丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。

   六、抗癌：含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。

   七、改善更年期症状：富含植固醇，可以达到与贺尔蒙类似的调节身体机能的功效。

   八、促进乳汁分泌：含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。

   九、强化视力：有丰富维生素A，可强化视力。更多精彩请关注:扬州易众管理咨询培训网。

       温馨提示：肠胃消化力不佳的人，肾病患者，不宜过多食用红薯叶。

       以上分享希望能够给您带来人生智慧，如遇健康人生方面的问题，可以随赏加微信咨询江苏扬州易众管理咨询培训网易医人生专栏健康人生顾问，免费为您提供顾问式中医全科服务和相关别人实践有效的偏方服务。

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