性亏的食疗偏方

酱菜

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          性亏的食疗偏方

       性亏也叫房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。

         1、性亏的类型

       （1）.色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。

       （2）.精脱：指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病症。

       （3）.色厥：指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病症。

         2、性亏发生的原因

       性亏也就是房事劳伤是性生活过度，原因有：房事过度频繁；体力不支时强力行房；思欲太过而手淫失度。中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。

          3、饮食疗法

       （1）.葱炖猪蹄

         主料用猪蹄、大葱。

         将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可。

        （2）.羊肾羹

         主料用羊肾、羊脂等。

         选取羊肾2具，清洗干净，切成薄片；羊脂120克，洗净后切片；胡椒6克，陈皮3克、葱、盐、姜适量备用。将胡椒、陈皮与羊肾羊脂等放入锅内同煮，即将熟时用湿淀粉勾芡即成。

        （3）.药膳疗法

          ①枸杞子红枣粥

         主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。 开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

          ②核桃仁墨鱼

          主料用核桃仁、墨鱼。选取大墨鱼(即乌贼鱼)l条，去骨和皮、肠杂，洗净；核桃仁45克、食盐、味精、酱油等适量备用。把墨鱼与核桃仁加水适量一起入锅同煮，鱼熟后加食盐、

          酱油、味精等调味即可。本菜中墨鱼味咸性温，能活血通络；核桃仁性温，有补肾壮阳的功效。对因房事过度引起的劳伤有很好的疗效。

         ③赤小豆粥

         主料用赤小豆、粳米。先煮赤小豆20克至熟，再放粳米45克做粥，入白糖即成。

         说明：赤小豆甘酸，性平，具有清热利水，散血消肿之功。配粳米益胃生津，故对湿热久蕴之房劳伤症颇有效果。

  

（中药方剂，仅供参考。夫妻之间有性等心理和生理障碍的，欢迎加微信咨询。）
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