低血压喝什么好？

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                低血压喝什么好？

   相信大家对于低血压一点也不陌生，低血压一般是发生在身体比较瘦弱的人群身上，一旦出现了低血压就会让人们头晕目眩，甚至会危及到生命，低血压喝什么比较好呢。

        1.生姜红糖茶

        需要50克红糖，5克生姜，把生姜去除皮切成末，和红糖一起放在开水里即可饮用，此方法具有益气养血的功效，特别适合于气血两虚所引起的低血压。

        2.火腿田鸡汤

       需要一对哈蚧，两只田鸡，4片黑北芪，两朵花菇，十克火腿，两克生姜，哈蚧件去除头洗干净，田鸡去皮取出肉，生姜、花菇洗干净切成片，火腿切成片，把所有的材料和黑北芪放在锅里炖，直到把肉炖熟了之后再加入盐、酒等调料味，每天服用一次，五天为一疗程。此疗方具有养血、安神、补脾、升血压的功效，特别适合于低血压所引起的面黄肌瘦、头晕、记忆力减退的患者。

       3.当归姜枣茶

       需要50克大枣、当归，250克羊肉，15克生姜，把生姜洗干净切成片，和羊肉、大枣、当归一起放在锅里面大火熬开之后加入适量的调料味，每天服用两次。此疗方具有祛风散寒、补益气血的功效，特别适合于低血压引起的眩晕。

       4.人参莲子肉羹

       需要五克红参片，十枚莲子肉，30克冰糖，把莲子、红参、冰糖放在碗里面加入适量水，一起放在锅里面蒸炖一个小时。每天服用两次，十天为一疗程。此疗方具有安神升压、益气温阳的功效，特别适合于重脑力劳动者出现的低血压。

       5.红糖芝麻泥

       需要60克红糖、黑芝麻，30克生姜，把黑芝麻研磨成细末，生姜捣烂成泥，三者一起调拌均匀，每次使用开水冲服六克，每天2到3次，此方法具有养阴补血，提升血压的功效。

       温馨提示

      低血压患者平时要多锻炼身体，每天早晨醒来之后喝一杯淡盐水，或者喝一些咸汤，保持乐观的心态，起床时一定要注意缓慢，不能太急。不能有太多的心理负担，注意营养的均衡，适当地补充高钠以及高胆固醇的食物，每天抽出半小时时间来做缓和的运动，这样可以促进全身的血液循环，当低血压眩晕时可以立马咀嚼几片生姜。

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