老来防痴呆看报要朗读

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        老来防痴呆看报要朗读
    不少老年人认为，坚持读书看报是保持大脑活力、预防老年痴呆症的好方法。可是医学研究表明，仅此还不够，读书看报还需高声朗读才行。

    人的大脑被分成额叶、顶叶、颞叶、枕叶几个部分，每个部分的功能作用是不同的。人在读书看报的时候，其实只是运用到了枕叶部分的大脑，其他部分的锻炼效果很有限。老年朋友要想有效活化大脑，防止老年痴呆，不妨做做以下大脑活力操，每天每项只要坚持5分钟即可。


    1．每天朗读一篇文章，要读出声音，尽量做到字正腔圆。

    2．每天做一次计算题，根据个人运算能力进行。100以内的加减乘除运算，速度尽量要快。
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